Ton profil
Âge, taille, poids, niveau, objectif en cours et matériel auquel tu as accès.
Coach IA
Un coach qui lit ton carnet avant de te répondre.
La plupart des assistants répondent à ta question dans le vide. Celui-ci reçoit d’abord ton profil, tes dernières séances, tes records, tes mensurations et ton hydratation du jour. Puis il tranche, et il cite ce sur quoi il s’appuie.
La mascotte, c'est
ta progression.
L'anneau se remplit au fil de ta semaine — sans donnée, il reste fermé : on n'affirme rien qu'on ne sait pas.
Le contexte
Ce qu’il a sous les yeux quand tu écris
Ta question part avec cinq blocs de données réelles, relus à cet instant précis. C’est la différence entre « fais du gainage » et « ton squat n’a pas bougé depuis trois semaines ».
Tes séances récentes
Ce que tu as réellement fait : exercices, séries, charges, dates. Pas ton programme théorique.
Tes records
Tes meilleures performances par exercice, et depuis combien de temps elles n’ont pas bougé.
Tes mensurations
Poids et tours de taille, bras, cuisses — avec leur évolution, pas seulement la dernière valeur.
Ton hydratation du jour
Où tu en es de ton objectif d’eau au moment précis où tu poses ta question.
Et il le montre
Quand une donnée pèse dans sa réponse, elle apparaît dans la réponse. Tu peux vérifier son raisonnement au lieu de le croire sur parole.
Le ton
Première ligne : oui, non, ou oui mais
Sa réponse commence par une position, pas par un préambule. Le détail, les nuances et les conditions viennent après — jamais à la place.
Oui. Non. Oui, mais pas cette semaine.
Ce que tu ne liras pas
« Cela dépend de vos objectifs, de votre niveau et de plusieurs autres facteurs… »
Une réponse qui ne s’engage pas ne t’aide pas à choisir quoi faire ce soir. Si le coach a besoin d’une précision pour trancher, il la demande en une phrase — il ne se réfugie pas derrière.
Santé
Il te renvoie vers un professionnel quand c’est justifié
Beaucoup d’assistants clôturent la moindre question par « consultez un médecin ». Ce réflexe ne protège personne, il évacue. Ici, le renvoi est réservé à quatre situations, et il est alors explicite.
- Une blessure, une douleur qui dure ou qui revient
- Une pathologie connue (cardiaque, articulaire, métabolique)
- Une grossesse ou un post-partum
- Un traitement médical en cours
- Pour tout le reste — programmation, charges, technique, récupération, alimentation courante — il répond lui-même.
Le moteur
Le modèle est inclus, ou c’est le tien
Deux façons de faire tourner le coach. Tu changes d’avis quand tu veux, dans les réglages.
Inclus dans l’abonnement
Rien à configurer, rien à créer ailleurs. Tu ouvres la conversation et tu écris. Le coût du modèle est compris dans le prix de l’abonnement.
Ta propre clé API
Tu préfères passer par ton compte Claude ou ChatGPT ? Colle ta clé dans les réglages, le coach l’utilise à la place du moteur inclus. Tu gardes la main sur le modèle et sur ta facturation.
Ce que devient ta clé
- Elle reste sur ton téléphone, dans le trousseau sécurisé du système.
- Elle sert à faire l’appel, et à rien d’autre.
- Elle n’est jamais enregistrée ni journalisée — ni chez nous, ni dans l’application.
Du conseil à l’action
Il écrit la séance, tu la lances
Demande-lui une séance et il te rend une vraie séance : exercices, séries, répétitions, charges de départ calées sur tes derniers relevés. Un bouton apparaît sous sa réponse — tu appuies, la séance démarre dans le carnet, déjà remplie.
Pas de copier-coller, pas de ressaisie.
Dans la conversation
Les détails qui font la différence à l’usage
Une base de connaissances par exercice
Il ne manipule pas une simple liste de noms. Pour chaque exercice, il sait ce qui travaille, comment le mouvement se place et ce qu’il demande — donc ses substitutions tiennent debout.
Dictée vocale
Entre deux séries, taper au clavier est pénible. Tu appuies, tu parles, la question part. Utile aussi quand tu as les mains pleines de magnésie.
Historique conservé
Tes échanges restent. Tu retrouves le programme qu’il t’avait donné le mois dernier, et il garde le fil de ce qui a déjà été dit.
Pouce haut, pouce bas
Chaque réponse peut être notée en un geste. C’est le signal le plus direct pour corriger ce que le coach fait mal — et en bêta fermée, c’est exactement ce qu’on lit.
Honnêteté
Ce qu’il ne fait pas
Trois limites qu’il vaut mieux connaître avant de t’en apercevoir tout seul.
Il ne remplace pas un médecin
C’est un outil d’entraînement, pas un avis médical. Sur une douleur, une pathologie ou un traitement, la bonne réponse est un professionnel de santé — et il te le dit.
Il ne s’entraîne pas sur tes données
Tes séances, tes mensurations et tes conversations servent à te répondre à toi. Elles n’alimentent l’entraînement d’aucun modèle.
Il ne devine pas ce que tu n’as pas saisi
Une séance oubliée n’existe pas pour lui. Il raisonne sur ton carnet tel qu’il est rempli, et il le dit quand il manque de matière.
Pose-lui ta première question
SmartFit AI est en bêta fermée sur TestFlight. Le coach IA est limité en gratuit, et se débloque sans limite avec l’abonnement ; tes retours partent directement dans le prochain build.